手机浏览器扫描二维码访问
第34章 早起拾粪（第1页）
五禽戏作为道家顶级的养生术，常人若是能够坚持练习，不仅可以延年益寿，治愈疾病，甚至在年过九十之时，仍能保持耳聪目明，牙齿完坚。
这门功法被记载在《华佗秘传》里，供奉在武当山紫霄宫中，流传至今已有千年历史。
在柳峰多年的研究中，他发现五禽戏并不仅仅是一门养生术那么简单。
实际上，它是一门的筑基之法，能够淬炼人的筋骨和五脏六腑，提升修行者的体质和灵力。
因此，柳峰每天都坚持练习五禽戏，从未间断。
随着他动作的展开，全身的灵力开始逐渐运转起来，仿佛有一股神秘的力量在淬炼着他的身体。
五禽戏的妙处，在于它的内外兼修。
在练习的过程中，柳峰不仅能够感受到身体的变化，还能够领悟到其中的道理和智慧。
他仿佛在与自然界中的五种动物融为一体，感受到了它们的生命力和灵性。
随着练习的深入，柳峰感受一阵阵舒畅，他全身的气血，似乎在寒冷的冬日里，燃起了一团温暖的火焰。
他的动作越来越流畅，整个人如同与这片冬日的清晨融为一体，天地之间仿佛只剩下他一个人在静静地呼吸、运转、淬炼。
此后，他每天都坚持练习。
随着五禽戏动作的展开，他的身体逐渐运转全身的灵力，感觉到每一个动作都在，淬炼着他的筋骨和五脏六腑。
约莫过了半个时辰，天边刚刚泛起一抹淡淡的朝霞。
贺群芳第二个起了床。
她看见柳峰穿着单衣在院子里练功，关切地说道：“峰儿，天这么冷，你怎么还穿这么少？赶紧把你的棉袄穿上，别冻坏了身子。”
说完，贺群芳转身跑回房间，给柳峰拿来了棉袄。
柳峰停下了动作，接过棉袄，对贺群芳说道：“妈，您不用担心，我一点都不冷。”
贺群芳抚摸了一下柳峰的红扑扑的脸蛋，触感暖融融的，但她还是关切地说道：“听妈的，赶紧把棉袄穿上！”
“好勒！”柳峰顺从道。
看着柳峰乖乖把棉袄穿上，贺群芳心里暗自高兴。
她又不自觉地看上柳峰的脸蛋和脖颈处，发现柳峰的肤如凝脂，一尘不染，而且还散发着淡淡体香！
“峰儿，你这个孩子，真是和别人不一样啊！”贺群芳惊叹道，“你的皮肤这么细嫩白净，而且还不怕寒冷，真是太神奇了。”
“妈，这就是我跟师父修行多年的结果，修行不仅能强身健体，祛病延年，还能让自己的皮肤变好！”柳峰笑着解释说。
他想慢慢引导父母，让他们知道一些修行的好处，而后，再教他们一些养生之道，保持健康的身体。
“好，好！你厉害！我去做饭了。”贺群芳笑盈盈地夸赞了一句，转身去了厨房，开始忙碌起来。
没过多久，柳长青和柳飞也相继起了床。
柳长青一眼看到柳峰站在院子里，便开口问道：“峰儿，这大冷天的，你怎么不多睡会儿，起这么早做什么呢？”
夏槐谢宜年 重生囤货之高冷御姐闯末世 送礼你提的，真送了你又不敢收？ 绝症后疯批真千金暴打户口本 傅总，太太又在给你征婚了 天选与创世 成为秦始皇经纪人后 囚徒[西幻] 我能识别万物，但词条是歪的？ 太虚九转洞 修仙大陆穿越书 不可信奉 绽放于冬 修仙：我能看到熟练度 主角是沈荡王莉莉最新章节在线阅读 孽徒，下山祸害你媳妇去吧 是怪物，也是爱人[丧尸] 星河征途 穿越后嫁给了男主他叔 我背靠资源从乡镇步入省委大院
开局洪荒天花板弟子虐哭了众圣陈玄
陈玄穿越洪荒，沉睡无数年，开局签到鸿蒙大道修为却不自知。无数生灵聚在他身边参悟大道，自称弟子。一心只想苟回现代世界的陈玄，却被下山的弟子曝光了。此后，洪荒遍地流传着他的传说。通天一剑破封神吾可剑斩魔神，但毕生所学，不过老师的皮毛罢了。后土老师之下，圣人也是蝼蚁。鸿钧大怒瑶池，你去看看陈玄是何方神圣？数年，瑶池归来道祖，我已拜入他的门下！鸿钧一口老血喷出！猝！各位书友要是觉得洪荒沉睡无数年，被弟子曝光了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
修仙界第一大祸害林小鹿
凡人流无系统与传统仙侠写法不同，不喜勿入那一年，七岁的男孩儿带着妹妹踏入了修仙界，然后，修仙的全疯了！ 出来修仙，你天赋好不好，宝贝多不多，有没有机缘，这些都不重要，但你一定要记住，有一个人你不能惹。 虽然这个人并不是什么修仙之人。 但是他的刀，比光还快，快到你根本来不及调动灵力。 他的拳，比天还重，重的可以一拳让这个世界停止自转。 他的嘴，比我还贱，贱的可以让烈阳流泪，让皎月燃烧。 他是谁？他是一个没有修仙天赋，却在修仙界练武的靓仔。 多年以后，修仙界一众大佬们问他林大靓仔，你一个练武的为啥非要跑到修仙界呢？ 少年笑嘻嘻的回答道我只是没有修仙的天赋而已，但我超喜欢在修仙界玩耍的，那里面个个都是人才，说话又好听，还有各种花里胡哨的特殊才华，哎哟我超喜欢里面的。 修仙大佬们集体绝望喜欢？喜欢你提着把刀砍了半个修仙界？各位书友要是觉得那些年，我们一起砍过的修仙者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
苟不住了，我还是被金榜曝光了
收养的萝莉，成为一方妖尊，一声令下，万妖都管我叫爸爸！捡来的蛤蟆，进化上古金蟾，尽揽财气，连修百座黄金宫殿！无意中点化的一个小乞丐，竟修成绝世大能，非要带着万千弟子来认祖师爷天啊，放过我吧，我只想一个人静静苟下去！...
大唐将门龙婿
少年李翎身处边关，遇蛮夷犯边，践踏生灵，倾覆社稷，烧杀掳掠，一怒绑定重铸汉魂系统。召唤汉家英魂，融合西楚霸王，复活各路汉家英雄，杀杀杀杀杀！！！！！！！杀到蛮夷尽丧胆，杀到西北无狼烟。一人开盛世，一人铸汉魂，重塑汉家天威，夫妻双将，镇压当世...
被偷听心声后我成了朝廷团宠
满朝文武读心女强爽文系统闹失踪联系不上，被系统扔到架空古代的木楠锦决定摆烂。该吃就吃，该喝就喝，有钱赚不会放过，有美男看更不能错过。无聊时，还可以看别人的隐私八卦打发时间，小日子过得有多滋润就多滋润。殊不知心声一个接一个的往外冒。大家的秘辛是一个接一个的被抖出去。后宫的小妖精们趁皇帝早朝偷吃，皇帝的头顶是一片问号，哈哈。皇帝也会肚子饿，好惨啊。皇帝没脸面对满朝文武了。右相有一个母老虎的老婆，昨晚上因喝醉被老婆罚跪算盘。哼，这惩罚真是轻的，要是我就罚他跪钉板。左相在同僚面前丢尽了脸。御林军副统领喜欢闻士兵们身上的汗骚味，并觉得特别好闻。啧啧，真是一个怪癖好。御林军副统领好想杀了木楠锦，让她永远闭嘴。呦，四亲王想要造反了。就怕还没造反就被捉起来的四亲王不敢进京面圣了文武百官从一开始的看大戏到幸灾乐祸，再到后面对木楠锦动了杀心。于是，大家一直等啊等啊，等着木楠锦被摘掉乌纱帽后砍掉脑袋。可盼星星，盼月亮的，盼到的是她不仅没死，乌纱帽还越戴越高，最后竟成了朝廷的宠儿。什么也没有做过的木楠锦表示老娘也很懵B。...
狐狸的美男图鉴
（1vNHE，女主白甜但不傻！！！）白狸穿了。魂穿兽世小狐狸，睁眼即是恋爱。看着眼前的清冷如谪仙的白蛇，白狸嘴角留下了不争气的泪水。本以为故事就是找个老公幸福生活时，居然发现自己穿的是本兽世小黄文。是个连开局都没活过的连炮灰都算不上的配角（女配设定只是一个增加趣味的副线，主打的还是甜蜜恋爱看美男哈）...