手机浏览器扫描二维码访问
入夜,秦岳做了一个无比真切的梦。
梦里,他在NBA总决赛第七场于最后时刻用一记“死神半月斩”绝杀了勒布朗-詹姆斯所在的克利夫兰骑士队并最终如愿率队捧起了总冠军奖杯。
这个梦是如此的真实,以至于早上洗漱前秦岳仍不断在脑海中回味。
其实,昨晚的画面秦岳并非第一次梦到。
只是与以往不同的是......
卫生间里,在用毛巾抹了一把脸之后,秦岳知道,这一世他将来也许有一天真的能够将他过往所做过的那些梦一一实现。
而只要一想到这,秦岳顿时便感觉自己充满了无穷无尽的动力!
于是,向来说干就干的他在洗漱完毕后立马便为自己制定起了详细的减肥计划。
当然说是详细......
其实总结下来,秦岳的减肥计划拢共也就六个字,即:
——管住嘴,迈开腿。
秦岳很清楚,想要减肥,那他就必须创造所谓的热量缺口。
因此,合理的饮食无疑将会成为接下来这段减肥之旅的重中之重。
至于迈开腿......
“在完成系统的第一阶段性任务后,系统会在我接下来的减肥期间内给我提供用于预防伤病的监测条。
所以,我最好先通过科学的饮食来完成系统发布的第一阶段性任务,再逐渐增加我的日常训练量。”
不得不说,这个系统的阶段性奖励设定还挺合理。
因为大体重的人群本就不适合在减肥初期就给自己上高强度的锻炼项目。
在秦岳看来,即便是自己这具原本具备一定运动基础的身体,也得根据现状来安排最科学的减肥计划。
否则不等打进NBA扬名立万,自己恐怕就得在减肥期间与轮椅作伴。
……
制定完计划,秦岳很快便用冰箱里的食材给自己做了一顿丰盛的早餐:
两个水煮蛋,两个水煮土豆,以及一盆放了些许油醋汁的蔬菜沙拉。
前世,在参加工作后,秦岳也曾有段时间身材走样,因此对于制作减肥餐,他可谓得心应手。
然而与其计划里所想不一样的是......
这顿在他看来完全能起到饱腹效果的早饭,竟然无论怎么吃都吃不饱。
没办法,由于原先“秦岳”的食量过于惊人,每天摄入的卡路里远超想象,所以一顿如此寡淡的早饭,自然很快便引起来自胃的强烈不满。
不过尽管秦岳知道减肥这件事欲速则不达,但他并不打算在此刻向自己的胃妥协。
毕竟,减肥这种事,一旦妥协了第一次,那便会有接下来的无数次。
饿,就忍着,难道还能惯着你不成?
这个胃,在秦岳看来简直闹麻了!
我花开后百花杀 妖道江湖 国匠精魂 别人练功吃苦,你香火成神速通高武? 人到五十,发现老公假死养小三 永恒灵帝 从负债百万到最强锦衣卫 盗墓笔记之罗布泊传说 神狱塔 一寸相思一寸灰 高级技工:匠心筑梦 我栖春山,春山不予 情浓时逢幽雾 重返十八赚钱花,偏心爸妈哭眼瞎 我以恶女为资粮 别再催眠我了,反派皇女! 爱随春风八千里 武道通神:他怎么又又又逆袭了? 只撩不负责,京圈太子爷找上门 千许万愿再无他
瞎了眼的总裁居然结婚了,这可是个大新闻!身为公司小职员的温暖表示很头疼,她怎么就头脑发热,一下子变成了总裁大人的老婆?温暖当即就签下了名字。总裁大人唇角轻勾掉入了我的陷阱,小东西,你还想逃么...
风寄灵,一朝穿越成了被毒哑被下药的侍郎府小姐,性如烈火的她,怎肯任人摆布,太监了狗男人,火烧宅院,搅得人仰马翻后,一个不注意,滚落山涧。送上门的美少年,正好用来解药。一夜情浓,风寄灵竟凭空消失了。五年后,为了一株宝药,二人再次相遇。彼时,美少年成了位高权重的王爷,豆芽菜少女成了单亲带娃的女医。王爷,你这长相,丑帅丑帅的,要不要我给你做个微调。某王爷冷笑,撕掉脸上的面具,抱起身旁的小崽子。现在再看看,是本王帅,还是我们的儿子帅?...
这是一个最强关系户带着金手指到处收容世界的故事。火影世界中,他是千手与宇智波的希望,他是新的忍界之神,他是征服了所有国家的神棍,并且开创了真正的和平统一世界。猎人世界中,他是揍敌客家族的长子,是弟弟们眼中的‘好大哥’,同时也是真正的杀手之王,猎人公会不愿承认的最强猎人。漫威世界中他是众神之王奥丁的子嗣,掌管海洋与灾厄之神!本书又名为从火影开始的关系户论一个关系户的自我修养(已有高订过万精品老书漫威世界的替身使者,两万高订精品这个忍者明明不强却过分作死,欢迎大家品鉴)...
娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的,男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里,那边的男主,你不要过来啊!甜甜的爱情不要,傻子才去找虐!霸道忠犬少爷拽着她的手腕,眸光猩红不许去找他,你到底什么时候才能回头来看看老子?君夺臣妻,狠厉暴君将她禁锢在龙椅上,痴迷地摸着她的脸天下都是朕的,夫人自然也是,对不对?魔种徒弟一剑刺穿师父的心脏,笑得好不乖巧师娘,说好的你永远都不会离开弟子呢?糙汉双手颤抖地抱着漂亮的知青小娇妻,恶狠狠地说你敢跟老子离婚试试看?温欣总是很无奈地亲着这粘人的大狗狗乖,别闹,回家了!...
大旱三年,颗粒无收,百姓在生死边缘苦苦挣扎。姚家有女,身负重伤,奄奄一息。一群人等着分而食之现代女孩,五星级大厨姚灵穿越来了,击退恶人。捡到一个病娇男人,附带小正太,从此深处绝境的姚家人过上了顿顿吃肉,穿新衣,建大房子,数钱数到手软的日子。听说摄政王的夫人是个粗鲁的乡下人,一顿能干两碗饭。小皇帝谁在编排我...
遭男友和闺蜜算计,她被会所头牌鸭子夺去清白,堕海失踪。五年后,她携龙凤胎归国,不慎招惹了恶魔慕少,从此霉运不断。当年的头牌鸭也莫名闯入她的生活,口口声声要报答救命之恩。从此,她过上了白天对抗恶魔总裁,晚上奴役头牌鸭子泄愤的奇妙生活。殊不知,两个萌宝默默看穿一切报告妈咪,爹地又跟情敌干上了!慕绍珩笑着搂住苏暖酒女人,还满意我的服务吗?苏暖酒一脸懵逼总裁老公还有两幅面孔呢?她这是被套路了?...