啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第46章 练刀二(第1页)

上午的修炼结束,江微尘去酒楼吃了个饭,回来午睡一小时,然后出城继续修炼。

这段时间江微尘除了药浴半个月一次外。

可谓是吃得很好,江微尘亲自向总舵的厨房师傅学了几天一些必备食补的手艺。

每天晚上都自己做参鸡汤,莲子粥,八宝粥,八珍汤等。

这些食物中都加入了普通的药材。

每天都这样吃,江微尘发现自己补过头了。

有时候到了饭点,看见饭菜会反胃。

剧烈运动,气血活跃时会流鼻血。

但也正因为补得太多才更需要消化。

养生功强大了江微尘的消化能力,但还有许多能量积压在身体中没被转化为身体元气。

长时间下去身体肯定会出问题。

所以需要锻炼,江微尘为了转化这些积累的能量,几乎整天都在锻炼。

既然养生功不能将所有摄入能量转化为元气,强化五脏六腑以及筋骨。

那江微尘就将之前停下的仰卧起坐,俯卧撑,倒挂金钩等捡了起来。

这些运动方式不能强壮筋骨内脏,但能锻炼相应部位的肌肉。

既然现在没有内力,那就加强蛮力。

现在他的腹部八块腹肌十分明显,手臂上的肱二头肌宛如虬龙,小腿大腿上不见一丝赘肉,全是肌肉。

在危险面前,即使成为肌肉人江微尘也不在乎。

这样的锻炼让他的肉身力量提升很大,现在有三百多斤的力量了。

而且这半年,他练武,加之营养充足,身高已经来到一米四。

比半年前长高了二十多厘米,足足七寸之多。

……

阳城位于江南地区,河流湖泊众多。

而在其北边两里之外,就有一条十来米宽的大河流过。

他现在正要去河中练刀。

阳城周边地势平坦,水流并不是很急,但也有一定的冲击力。

在河流中顶着河水的冲击力练刀,有利于提高斩浪刀法。

而且在河水中挥刀阻力较大,但对江微尘的刀法提升也很有用。

江微尘现在出刀速度之所以这么快,就有在河中练刀的功劳。

唯有慢下来,方能快起来。

之前江微尘练刀时,进步已经很缓慢了,拔刀术也停留在了三级。

但是自从在河流中练刀一段时间后,他的拔刀术仅仅一个月就达到了四级满级的程度。

出刀速度更是快速提升。

道缘琼末  末世重生:唯独我每次抽卡必出金  下山无敌,杀杀杀杀杀杀杀  重生不当提款机,校花全家急哭了  天下剑首:谁让这傻子拿剑的  废土之上,为了房跟男人结婚  时日无多后,妻子的白月光归国了  九幽帝长生  但偏偏,风渐渐  九幽与凤女的纠缠二三事  小县法医  寒门第一枭士  凶猛世子  我被校花杀死了  失联牛航的幸存者  往事求生  药神归来  废物妖王的冲喜娘子  诱他失控,疯批大佬甘愿臣服  状元郎的火辣小农妇  

热门小说推荐
总裁的神秘新妻

总裁的神秘新妻

瞎了眼的总裁居然结婚了,这可是个大新闻!身为公司小职员的温暖表示很头疼,她怎么就头脑发热,一下子变成了总裁大人的老婆?温暖当即就签下了名字。总裁大人唇角轻勾掉入了我的陷阱,小东西,你还想逃么...

福宝团宠:神医娘亲开挂了

福宝团宠:神医娘亲开挂了

风寄灵,一朝穿越成了被毒哑被下药的侍郎府小姐,性如烈火的她,怎肯任人摆布,太监了狗男人,火烧宅院,搅得人仰马翻后,一个不注意,滚落山涧。送上门的美少年,正好用来解药。一夜情浓,风寄灵竟凭空消失了。五年后,为了一株宝药,二人再次相遇。彼时,美少年成了位高权重的王爷,豆芽菜少女成了单亲带娃的女医。王爷,你这长相,丑帅丑帅的,要不要我给你做个微调。某王爷冷笑,撕掉脸上的面具,抱起身旁的小崽子。现在再看看,是本王帅,还是我们的儿子帅?...

我真不是关系户

我真不是关系户

这是一个最强关系户带着金手指到处收容世界的故事。火影世界中,他是千手与宇智波的希望,他是新的忍界之神,他是征服了所有国家的神棍,并且开创了真正的和平统一世界。猎人世界中,他是揍敌客家族的长子,是弟弟们眼中的‘好大哥’,同时也是真正的杀手之王,猎人公会不愿承认的最强猎人。漫威世界中他是众神之王奥丁的子嗣,掌管海洋与灾厄之神!本书又名为从火影开始的关系户论一个关系户的自我修养(已有高订过万精品老书漫威世界的替身使者,两万高订精品这个忍者明明不强却过分作死,欢迎大家品鉴)...

快穿:在偏执男配心尖肆意撒娇

快穿:在偏执男配心尖肆意撒娇

娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的,男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里,那边的男主,你不要过来啊!甜甜的爱情不要,傻子才去找虐!霸道忠犬少爷拽着她的手腕,眸光猩红不许去找他,你到底什么时候才能回头来看看老子?君夺臣妻,狠厉暴君将她禁锢在龙椅上,痴迷地摸着她的脸天下都是朕的,夫人自然也是,对不对?魔种徒弟一剑刺穿师父的心脏,笑得好不乖巧师娘,说好的你永远都不会离开弟子呢?糙汉双手颤抖地抱着漂亮的知青小娇妻,恶狠狠地说你敢跟老子离婚试试看?温欣总是很无奈地亲着这粘人的大狗狗乖,别闹,回家了!...

摄政王的农家小福妻

摄政王的农家小福妻

大旱三年,颗粒无收,百姓在生死边缘苦苦挣扎。姚家有女,身负重伤,奄奄一息。一群人等着分而食之现代女孩,五星级大厨姚灵穿越来了,击退恶人。捡到一个病娇男人,附带小正太,从此深处绝境的姚家人过上了顿顿吃肉,穿新衣,建大房子,数钱数到手软的日子。听说摄政王的夫人是个粗鲁的乡下人,一顿能干两碗饭。小皇帝谁在编排我...

惊爆,双面大佬竟是我爹地!

惊爆,双面大佬竟是我爹地!

遭男友和闺蜜算计,她被会所头牌鸭子夺去清白,堕海失踪。五年后,她携龙凤胎归国,不慎招惹了恶魔慕少,从此霉运不断。当年的头牌鸭也莫名闯入她的生活,口口声声要报答救命之恩。从此,她过上了白天对抗恶魔总裁,晚上奴役头牌鸭子泄愤的奇妙生活。殊不知,两个萌宝默默看穿一切报告妈咪,爹地又跟情敌干上了!慕绍珩笑着搂住苏暖酒女人,还满意我的服务吗?苏暖酒一脸懵逼总裁老公还有两幅面孔呢?她这是被套路了?...

每日热搜小说推荐