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第十三章 九月军训（第2页）

也比以前有劲啦跑的还挺快。东方春光则是在后面悠闲的跟着。以这孩子的速度。东方春光单腿蹦都比他快百倍不止。说是追上就一脚。

就是为了督促他快点跑。时不时的就上去。照屁股踹一脚。疼的独孤聪一路乱叫。跑了大概两刻钟。才到了山上一处比较平坦的地方。东方春光才下达口令休息一下。

独孤聪直接瘫软在地上。大口喘气。看着他的样子。回想自己当年在新兵连也这德行。休息一刻钟之后。教了一下。一些基本体能训练的姿势后。

还教独孤聪听到喊他名字时要大声喊。到。听到命令时要大声喊。是。然后就开始下达命令。蹲起两百个。好一会独孤聪才做完。

站在哪里腿不停的打着哆嗦。东方春光还调侃他。说。腿是不是很酸。独孤聪惨兮兮的答道是啊师父。让我休息一下吧。好。

东方春光也答应的痛快。就让你休息休息腿。俯卧撑两百个。小独孤聪只好开始做俯卧撑。这下腿是不累了。又开始炼臂力。

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东方春光折了根树条。只要发现动作不规范或是身体有与地面接触的现象。上去就是一下。疼的小独孤聪几度想哭。

但都硬生生的憋回去了。两个项目一上午很快就过去啦。又对独孤聪说道你现在跑回客栈去吃饭。吃完下午再回来。

但是来回都要跑步前进。不准偷懒。不然被我发现你就不用跟着我拉。是。独孤聪大声回道。就拖着疲惫的身体往回跑。他现在饿极啦。早上吃的都消化没啦。

东方春光故意不带饭。就是为了让独孤聪中午多跑两趟。独孤聪走后。他也开始修炼。等独孤聪再回来东方春光也修炼玩了。

看他又是气喘吁吁的瘫软在地。这次让独孤聪多休息了一会。开始下午的两个项目。一个是卷石头。就是把一个二斤左右的石头绑在一根绳子上。

另一头绑在一根不算长的木棍上。练习的方法就是双臂平举握住木棍慢慢卷。石头要悬空。在部队叫卷砖。但这里条件有限只能卷石头。

第二个项目端腿。是炼腹肌的。这一天下来可把小独孤聪累惨啦。下午往回跑时晃晃悠悠的都快趴道上啦。回到客栈吃晚饭时。

东方春光先向小二要了个勺。因为他知道小独孤聪不可能拿住筷子。因为自己当年在部队也是这么过的。果然独孤聪用筷子一口饭都夹不起来。

东方春光指了指勺。他这才勉强能把饭菜送到嘴里。不过也是抖的到处是菜汤。吃完饭。东方春光也没为难他。让他活动活动就睡啦。

这要是在部队。睡觉前还有一波体能那。就这样两个多月过去了。独孤聪也逐渐适应了训练强度。现在是每个上午五百个蹲起。

三百个俯卧撑。下午一个时辰端腿。一百个卷石头。而他的身体也发生了很大的变化。从一米二长到了一米五。身材照比以前简直没法比。

以前的他既没肉骨架还瘦小。现在就是个小肌肉男。骨架也打开了。身体也宽了不少。当然药方和食补起主要作用。这天路过铁匠铺时。

东方春光让独孤聪自己先去。他进了铁匠铺问问装备的状况。还是那中年人主动上前。说道客官您怎么亲自来了。

我还想等全部打造完毕。一起给您送去那。既然您来了。对着下人一招手喊道快去。拿白骨幽魂剑来。

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