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程明绕着半个小区跑了整整三圈。
这么长的路程,他跑完之后,状态也还很不错,有点累,但又还有余力。
而且速度方面也有了不小的提升。
程明自己估算,他的耐力、速度方面都提升了三分之一左右。
这个程度如果是在玄幻位面就很一般,但现在是在都市位面,这个提升强度简直不要太牛逼!
那些运动员们锻炼一整年都不太可能提升百分之十!
而程明只是吃了十天的药,直接提升三分之一,简直逆天!
不过还需要测试一下力量方面。
望海阁身为海城一等一的别墅小区,综合配套当然都是完善的,小区出门没走几步便有一个高档健身房。
程明走进其中。
健身房内部装修豪华,前台的美女很养眼。
“先生,您要健身吗?”
“对。”
“我们这有短期会员和长期会员,不知道先生您要办哪个?”
“办个长期吧。”程明道,想到以后说不定也会到这里来,干脆办长期的。
前台美女眼睛一亮,睡意都消失了。
因为这健身房太高端,客户并不多,很难有新的会员来,而一旦有会员在她这里交费,她就能获得提成。
“一年一万五,三年四万,五年六万......”
“那给我办个五年吧。”程明道。
“好的!”
美女前台很高兴地为程明办了手续。
很快,手绪办好。
程明问了一句:“力量区的器械在哪里?”
“力量区?力量训练最好要有教练在旁边看着,要不我给您推荐一位教练?”美女道。
程明想了想,也对,听说卧推之类的力量训练有时会有人受伤,保险点总没错。
“行。”
“这位是李纯教练,很全面,无论任何种类的训练她都很专业,她还有许多健美比赛的证书。”
美女前台给程明推荐了一位美女教练。
程明本来就是想找一位力量方面的教练辅助一下,女教练虽然长得挺漂亮的,但看电脑里的照片就知道她并不是力量型。
所以程明摇头回绝。
“换一个吧。”
美女前台有点意外。
“那行,那您看这位周正东教练如何?专业力量教练。”
电脑屏幕上出现一位魁梧的男人,程明点点头:“就他了。”
“行,程先生这边请,周教练已经在那边等您了。”
程明爽快付款,顺着前台指引的方向,来到力量区。
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