手机浏览器扫描二维码访问
第450章
女人家家的就喜欢感情用事,项也始终觉得安瑶只是一时头脑发热才这么说的。
安瑶眼神坚定,丝毫没有动摇的意思,“你不用考虑我能否坚持下来,只需要告诉我怎么做就可以了。”
“好,新兵日常训练第一项,轻装5000米,开始。”
为了怕安瑶出现意外,在安瑶跑步的时候,项也一直在旁边跟随着。
长期坐办公室缺乏锻炼的人身体素质都比较差,才跑一千米,安瑶就气喘吁吁,心跳加速,腿好像不是自己的了一样。
“注意调整呼吸,不要大口喘气,目视前方。。。。。。”项也边跑边指点。
1500米,安瑶的腿都快迈不开了。
2000米,她已经不是在跑步了,而是在机械地迈着腿。
她心中始终坚定着“不能放弃”的信念,一直坚持着跑下去,3000米,3500,4000米。。。。。。5000米!!!
安瑶双腿麻木,呼吸急促,脸颊红的厉害,脸上满是汗水,连衣服都湿透了。
她根本不能说话,感觉心脏像是要从嘴巴里跳出来一样。
轻装5000米,只是最最普通最最基础的一项训练而已,要达到庞飞现在的高度,不知道要经过多少个日夜比这困难一千倍一万倍的训练。
“嫂子,不行就放弃吧,真没必要这样的。”
“不行!”安瑶目光坚定,不知道为什么,但她就是要坚持。
纵使一辈子都达不到庞飞现在的高度,她也要深刻体验一下庞飞所流过的汗,所承受过的压力,所坚持下来的毅力。。。。。。
而这,更是一种对自我的挑战!
都说军人的意志力是最坚定的,她也想自己能有坚定的意志,也想让自己坚强起来,更想自己不再成为庞飞的累赘。
所以,她要坚持,一定要坚持。
项也不敢给她太重的任务,第一天只进行了轻装5000米和俯卧撑这两项最基础的训练。
安瑶的俯卧撑只能坚持两个,到后来体力消耗的多,连两个都坚持不下来。
项也劝她别硬撑了,她不听,一遍遍地训练,一遍遍地尝试,不知道吃了几次土。
索性,到最后项也也不劝说了,任由她去做吧,只要不出意外就好。
其实很多女兵在刚开始训练的时候比安瑶吃的苦要多的多,军人的那身衣服从来都不是那么好穿的,没有过人的毅力和永不放弃的精神,又如何能有资格穿上那身衣服?
安瑶自己练习了一会,实在坚持不下去,趴在地上连动弹的力气也没有。
项也居高临下看着她,“在我们的训练中,不管男兵还是女兵,都是100个为一组,更甚者很多女兵做的比我们男兵还多。首先你要有强大的毅力,其次,你要有勇于挑战的精神,但这一切都是建立在过硬的身体素质上的。你现在的体能差太远了,强行坚持没有用的,反倒会拉伤肌肉,过度消耗体能。”
“我可以先把训练的方法一次都交给你,你可以私下里慢慢练习,没必要急于求成的。”
黑暗丛林杀手法则 顶级掠食者的可爱幼崽(快穿) 最强乐子人 初夏的函数式 我有一印,可镇万古 人在原神:来都来了,救几个人吧 草仙飞天,荧惑星上当大佬 都市觉醒,木遁须佐惊诸天 HP从斯莱特林之耻开始 地球独尊 从鹰人进化为天使后,我荡平诸神 草原装杯如风,唯我疣猪蓬蓬 快穿大秦,我和抚苏闯咸阳 漫画世界全员觉醒,除了我 修仙十年,我下山无敌! 娇养玫瑰,任少又撩又宠! 总裁办新来的关系户 分手后,林侦探的绝美红颜杀疯了 公主啊!驸马他又双叒跑了! 赛博修仙:我为剑仙
原本以为自己是芸芸众生中最为普通的一个,直到那一天,爷爷亲口告诉我,我自娘胎里便被种下了阴种,自喝下了一碗还阴汤之后,我的人生就被彻底改变了。这个世界本不平静,看似平稳的世间,却是暗流涌动,魑魅魍魉,妖邪横行,无数道门弟子前仆后继,在不为人知的背后,演绎了无数悲欢离合,慷慨悲歌。自得到了爷爷的一本阴阳道经之后,我便得到了爷爷的传承,可洞晓阴阳,参悟天机,灵觉也变的异常强大,正式成为了道门弟子中的一员,肩负斩妖除魔之重任。古村僵尸,山野妖踪,恶灵娃娃,巫蛊降头佛道秘闻灵魂夺舍各种诡异离奇的事件成出不穷,且看紫梦幽龙,将为你开启怎样一场惊心动魄的传奇之旅。...
沈竹不仅穿越了,还怀孕了!什么?这家里的人食不果腹还有极品亲戚打秋风?那就打回去!谁知,身边男人摇身一变,成了尚书。沈竹觉得还是保命要紧。婆婆要给自家男人纳妾巩固实力?还是当初指腹为婚的人?沈竹嗯,我们还是做朋友吧。只见男人阴沉的脸色一转,娘子,做什么?额,朋友两字怎么那么难说出口。...
为了报当年的灭门之仇,秦飞扬强势下山。撩美女打脸二代踩强者治怪病无双医圣,谱写都市传奇!...
战国第一纨绔简介emspemsp关于战国第一纨绔公元前361年,战国时代,大争之世。这一年,一个满心壮志的年轻人孙膑刚刚告辞了师傅下山,准备去魏国安邑投奔自己的师兄庞涓。这一年,庞涓还是魏国的大将军,位高权重。霸主魏国威震天下...
妖怪高中,嬉笑怒骂!有事儿您找我!我们就是妖怪请来的逗比救兵!!!!...
番茄继吞噬星空莽荒纪雪鹰领主后的第九本小说。在这个世界,有狐仙河神水怪大妖,也有求长生的修行者。修行者们,开法眼,可看妖魔鬼怪。炼一...