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第31章 这两人到底是什么变态啊（第1页）
第二天早晨6点，陈真就来到训练场中。
不出所料，萧曼华训练的时间，还是按在潜龙训练的时间来的。
师子光等人，被她催促着，来到训练场内。
看着除了师子光外，其余四人都是一副无精打采，没有睡够的模样。
萧曼华说所谓的标准化训练，是在潜龙训练时的术语，代表他们每天的训练量。
共分为：标准化训练，强化训练，以及特训。
后者的训练强度是前者的三倍。
可仅仅是标准训练，其强度就已经相当于普通高校训练的3倍。
萧曼华穿着一身练功服，一改昨日温婉的性子，冷冷说道：
“两府交流赛将在一个礼拜后开始，所以这个礼拜内，将由我来训练你们！”
高挑的身形站在他们面前，一个人的气势便完全压倒他们。
“所有人，10公里热身，1小时内完成！”
说完，直接转身，带头开始跑。
10公里要在1小时内完成，相当于要以平均速度28米
秒跑完全程。
看着好像只是淬体7层的速度，但关键是全场保持。
这不是速度测试，一下就结束，而是要将这个速度保持一个小时，极度考验一个人的耐力。
陈真看着萧曼华矫健的身姿，微笑着一言不发，跟了上去。
师子光同样随后跟了上去。
剩余许聚等人相互看了看，不屑道：
“还以为能搞出什么训练，不就是10公里而已！小意思。”
他们在心中暗暗想着：他们几人的实际数据，都已经达到淬体9层，爆发速度可以达到34米
秒，不过是28米
秒？看不起谁呢？
但现实往往以最朴素的方式，给了他们狠狠一击。
爆发的极限速度和平均速度，是两个概念。
刚跑半小时，他们几人就已经开始喘着粗气，速度不由自主的放慢下来。
看着稳稳跟在萧曼华身后的陈真和师子光，他们心中一阵无力。
不是，这人谁啊？这么打脸？
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