手机浏览器扫描二维码访问
果不其然。
整个5公里跑完,手表计时显示只用了12分45秒。
他跑的还是比较松弛的,没有认真的跑。
如果他尽全力跑的话,破世界纪录那是轻轻松松。
毕竟他的体质是常人的两倍多点。
两倍体质点可不是1+1=2的效果,而是1+1>2。
跑完五公里后,他来到运动场一角的器材区,找到一个没人用的单杠。
看准后原地跳了上去,抓着单杠哐哐的猛拉。
就这样一口气做了三四十个引体向上。
下来后手臂没有感觉到一丁点酸痛。
这种情况下,要适当增加身体重量才能达到锻炼效果。
可惜现场条件不允许,只能放弃了。
紧接着他又做了500个俯卧撑,500个深蹲,500个深蹲跳。
一整套动作下来,身体才感到吃力。
一个小时半后,运动结束。
回家洗了个澡,吃了早餐,已经是8点多了。
从家里去到白云湖需要一个多小时,现在出发刚刚好。
在去的路上,路过一家蛋糕店。
进去买了一兜子的面包和小蛋糕,以及几瓶酸奶。
不出意外的话,这些就是他的午饭和晚饭了。
钓鱼人一旦开始钓鱼后,吃的穿的都不会太讲究。
只要咽的下去的食物都能填饱肚子。
用钓鱼界的一句名言来说:我可以一天不吃饭,但不能一天不钓鱼。
虽然他积极钓鱼的目的性很强,但也不妨碍他在别人眼里是一个标准的钓鱼佬。
买好蛋糕后,坐上车直奔白云湖。
开了一个多小时,上午还不到十点的时候。
来到白云湖4号码头停车场,与陈文、赵虎二人会合。
陈文手里已经带着船的钥匙。
上次夏琪跟着他出去,也了解他的开船技术。
所以这次就算她不跟着去也没什么问题,主要是她还在上班。
陈向北示意二人先是把装备等物品搬运到船上去。
才造个纳米芯片,鹰酱你慌什么? 我居然是蓝星上最后一条龙 文体巨星:我会唱跳,又会打网球 荒废宇宙,全球抢着给我挖矿 在恋综出道,我什么都会亿点点 别人赶山抓野兔,你溜老虎当宠物 变身总裁夫人才不要被温水煮青蛙 变身废宅少女漫画家 隐身:看尽女神的秘密 娱乐:叫你演反派,你变身哲学家 让你写剿匪,你写让子弹飞 五旬老太守国门?扮演知更鸟迎战 天界外卖:怎么神仙也不正经? 美食:人在足浴,错把白露当技师 重生顶级二代,拿下极品女神! 00后当老师,我刚上班就迟到 华语歌手无人?我,吃苹果救场! 跑男:我太能整活,开局气哭白鹭 劳动仲裁,我激活了神豪系统 恋综:趁白露青涩,忽悠她做老婆
穿书反派文女帝轻松搞笑无敌幕后流开局穿越到玄幻世界,发现自己抢了主角叶辰的未婚妻!南宫君辰掐指一算,原来自己是穿成了反派,背后大BOSS居然是女帝!叮!气运之子叶辰道心受损,主人掠夺20层气运塔,资质显化叮!恭喜主人气运爆棚,获得大道奴印1枚,获得天道封神术!居然还有一个专搞主角的系统,南宫君辰倒是丝毫不慌。看来这一世,只能是当一个反派大枭雄了!可是作为反派的他疯了吧,主角你不放过,连女帝都要下手?!...
曾经,安然以为华天澜是她的救赎。直到,她抱着对未来的憧憬,陷入了更深的地狱...
身体不舒服?扎扎针就好!还有谁不舒服?你!脑袋屁股一起疼?这个好解决,我揍你一顿就好!文能救人安天下,武能打人定乾坤。来看林箫如何玩转花都,坐拥天下!...
唐浅不知道自己哪里招惹上这个可恶的男人,桃花一朵朵被掐断。某天,顾大总裁将她壁咚墙角嫁给我,我负责宠你。那我负责什么?被我宠。从此,顾先生变身宠妻狂魔,虐尽天下单身狗。直到某一日,女人偷偷带球跑,顾先生怒了,下令全球通缉!...
倒霉留学生李杰因为一次医疗事故,意外获得了透视能力。美利坚仓储寻宝黄金恶魔谷淘金回收古董计划深海打捞旧时代宝藏这是一个小人物的成长发家史...
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...