手机浏览器扫描二维码访问
第二天。
健身房锻炼!
又是练腿的日子,杠铃深蹲,左右各两片杠铃20公斤,总计40公斤,加上杠铃杆子20公斤,总计60公斤!
一般来说,腿部肌肉是最发达的。
比卧推能上更大的重量!
前提是保护自己的腰!
深蹲和硬拉,是最容易伤到腰的。
好在顾曼曼和李易身高相差不是很多……她站在李易身后帮忙辅助。
不知道是该庆幸,有个美女站在身后,贴身辅助?
还是应该感到无奈,顾曼曼身高太高。
比较可惜的是……练腿的日子,李易对什么都不感兴趣!
哪怕是两个漂亮妹纸陪着,也是一点性趣没有。
感觉腿都不是自己的。
练完腿加上拉伸,一个多小时过去。
李易洗完澡换了衣服,坐到餐吧卡座,一副生无可恋的样子。
走路的时候,都感觉踩在棉花上——整个人都是飘的。
用顾曼曼的说法:这种效果才是练到位的。
否则,根本不是练腿增肌,只是在塑形。
这样练下去,可能变成上面肌肉大,下面肌肉小。
身体会显得非常怪异不协调。
“给你,这是问了我爸爸、大表哥、大表姐……还有我在网上查资料找的信息。”
顾曼曼将自己整理的资料交给李易。
是顾邦国说的,关于组建公司的建议。
还有一些,是顾曼曼询问大表哥和大表姐,以及上网查的资料。
此外,还有自己老哥提供的,拥有私募牌照的公司。
李易接过这些资料看了起来。
他没想到,自己只是提了一句,该考虑创立公司。
顾曼曼就记下来,并整理好所有资料了。
这样贤内助可太好了!
必须留在身边!
“谢谢你,曼曼!”
开局拿下娱乐圈最美嫦娥 都市:修仙从掠夺灵体开始! 小城旧巷[破镜重圆] 嫁给瞎眼总裁后她甜疯了 民间道士回忆录 一心二医 乘风入疆 开局领媳妇,苦日子从螃蟹龙虾开始 后宫嫔妃偷听我心声,我在线吃瓜 渣男白月光回国后,豪门千金她不装了 仙道章 换嫁当天就守寡,夫君死后她有喜了 三爷,夫人带崽从地狱杀回来了 仙魔殿 重生1978:从北大荒深山挖药开始 真千金被读心,全家靠脑补自我攻略了 在无限流游戏里当大侦探 开局绑定天骄师妹,大师兄我无敌了 分手!改嫁矜傲竹马后前任悔哭了 不止是心动
九剑齐聚破苍穹,一朝成神碎乾坤!重生百年前,身怀九剑魂,必当手持长剑,一剑飘忽,人挡杀人,神挡嗜神!曾经的屈辱,曾经的仇恨,曾经的遗憾,曾经的彷徨,这一世,且能覆辙?步天昂首挺胸,锋芒毕露,剑指苍天,只问一句逆天何妨?一剑裂虚空!岂不快哉?...
精神科医生李卿接待了一名自称创世神的精神病人,病人诉说着自己穿越的经历李医生,我发现我具备了一个超能力,我在这个房间里创造一个微观文明,并不止一次发动大洪水灭世,灭绝他们的苍生,但是我马上要死了,即...
山野少年叶凡,父母被害,妹妹双目失明,自己被打断一条腿,原本以为这辈子报仇无望。直到那天,叶凡上山采药碰到水潭洗澡的寡妇张,从此人生变得多姿多彩...
一个两千年后的灵魂,穿越到了公元前260年赵孝成王丹的身上。为了摆脱将来沦为秦始皇一统天下垫脚石的命运,赵丹决定还是把这个统一天下的担子放在自己肩膀上好了。但在那之前,赵丹得应对一个迫在眉睫的问题。此时此...
江离穿越过来,发现没有金手指,只能老老实实的修炼,五百年后,他成为九州最强者,突然出现一个系统,说能帮宿主从练气期逆袭成为九州第一人。江离看着第一个任务,陷入沉思。请宿主打败你的堂哥(练气六层)。你这...
少年李翎身处边关,遇蛮夷犯边,践踏生灵,倾覆社稷,烧杀掳掠,一怒绑定重铸汉魂系统。召唤汉家英魂,融合西楚霸王,复活各路汉家英雄,杀杀杀杀杀!!!!!!!杀到蛮夷尽丧胆,杀到西北无狼烟。一人开盛世,一人铸汉魂,重塑汉家天威,夫妻双将,镇压当世...