手机浏览器扫描二维码访问
>
她跳下后不久,瑞驰也跟着跳下,他的体重有些大,砸出“砰”的一声,草坪上留下两个深深的脚印。
赖郁环顾四周,问:“是不是还在西二训练场?”
瑞驰点头。
她抬眸找找西二的方向,兴奋地看向瑞驰,“敢不敢比一下谁先跑到西二训练场?”
赖郁说完,偷笑一声,先一步跑出去,瑞驰也反应过来,飞速追上她。
两人风一样的残影出现在教学楼的窗口,正在上课的陈意不经意间望向窗外,正好看到一截绿发扬起的光影。
最终还是瑞驰先跑到西二训练场,他站在门口等了赖郁一两分钟,两人才一同走进场内。
“报告!”
“进来。”
威尔斯瞥了姗姗来迟的瑞驰一眼,也没有指责和质问,语气平淡,“迟到五分钟,我不问原因,自己去做负重训练。”
这个老师挺严格。
赖郁也没解释瑞驰迟到的原因,跟他走到了负重区,看他在两条小腿上绑了两枚威锇石。
每枚都有300斤重。
银发金眸的威尔斯看过来,不苟言笑,“你迟到了,他们是常规训练,你是负重训练。”
瑞驰二话不说又往腿上绑了两枚300斤的威锇石。现在,他每只腿上的负重是600斤,相当于身上挂着1200斤的铁坨。
赖郁原本就是来蹭课的,也找来束带,在一堆威锇石里自信地挑了两枚200斤的绑在腿上,跟在瑞驰身后跑起来。
一开始,瑞驰还会等她,甚至有心思教她一些技巧,“身体打直略微前倾,前后摆臂,膝盖弯曲弧度不要太大,最好保持匀速。”
前两圈的时候,她还能跟上瑞驰的步伐。
两圈后,她的喘气声堪比哮喘病人发作,心肺都要烧起来了。
然而,盾体1班的训练十圈起步,她早就落在了大部队后,看着远处不怒自威的威尔斯老师,她也不敢停下来,咬紧牙关继续跑。
她是第一次负重跑步,只觉得一左一右两条腿上像挂着两个碰瓷的老头老太,甩都甩不动,这难度不亚于操控2000斤的威锇石。
已经跑了五圈的瑞驰路过她身边,满脸通红,但气息均匀,“赖郁,跑步可以锻炼肌肉的耐力和爆发力,还可以预防骨质疏松症,加油。”
说完,从她身边掠了过去。
接下来,是方头兵和他的四个小跟班,五人嘻笑着从她身边跑过,小美还回头看了她一眼。
很难说那是什么眼神,但赖郁只看到了挑衅,顿时失去理智,喘着粗气也追赶上去。
等到跑完十圈后,宛如失去双腿的赖郁直接被瑞驰抗在肩膀上运到了挑战台外。
“接下来是自由搏击时间,我随机点名,还是老规矩,一人攻击,一人防御。”
赖郁坐在草地上捶打着颤抖的双腿,乍然听到“搏击”两个字,顿时来了精神。
一力破十 60年代:我有一块地 讲不出再见 如何收服黑化男A 绝色校花倒追我后,前妻跪求我原谅 怜香伴之看不惯义父,我带义母离家出走! 体质特殊,阿姨馋我十八年 疯批美人是暴君的黑月光 凡人的成长之金融新贵 爱在海角情难寻 迟语 作精中心论 叶秋徐秀英 从警员到封疆大吏 紫微星的传说 超能进化:我的兵种有点贵 清醒后,桑小姐独美,渣男悔哭了 檀香记 附条件赠予 西游三界:兄弟都是用来坑的
九剑齐聚破苍穹,一朝成神碎乾坤!重生百年前,身怀九剑魂,必当手持长剑,一剑飘忽,人挡杀人,神挡嗜神!曾经的屈辱,曾经的仇恨,曾经的遗憾,曾经的彷徨,这一世,且能覆辙?步天昂首挺胸,锋芒毕露,剑指苍天,只问一句逆天何妨?一剑裂虚空!岂不快哉?...
精神科医生李卿接待了一名自称创世神的精神病人,病人诉说着自己穿越的经历李医生,我发现我具备了一个超能力,我在这个房间里创造一个微观文明,并不止一次发动大洪水灭世,灭绝他们的苍生,但是我马上要死了,即...
山野少年叶凡,父母被害,妹妹双目失明,自己被打断一条腿,原本以为这辈子报仇无望。直到那天,叶凡上山采药碰到水潭洗澡的寡妇张,从此人生变得多姿多彩...
一个两千年后的灵魂,穿越到了公元前260年赵孝成王丹的身上。为了摆脱将来沦为秦始皇一统天下垫脚石的命运,赵丹决定还是把这个统一天下的担子放在自己肩膀上好了。但在那之前,赵丹得应对一个迫在眉睫的问题。此时此...
江离穿越过来,发现没有金手指,只能老老实实的修炼,五百年后,他成为九州最强者,突然出现一个系统,说能帮宿主从练气期逆袭成为九州第一人。江离看着第一个任务,陷入沉思。请宿主打败你的堂哥(练气六层)。你这...
少年李翎身处边关,遇蛮夷犯边,践踏生灵,倾覆社稷,烧杀掳掠,一怒绑定重铸汉魂系统。召唤汉家英魂,融合西楚霸王,复活各路汉家英雄,杀杀杀杀杀!!!!!!!杀到蛮夷尽丧胆,杀到西北无狼烟。一人开盛世,一人铸汉魂,重塑汉家天威,夫妻双将,镇压当世...