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宋高宗赵构天生好体质,心态好,南宋偏安一隅,心宽体胖,活到81岁。
忽必烈深明儒家中庸之道,性格开朗,注重养生,少饮酒,活到80岁。
长寿是可以追求的,但不能矫枉过正。
活着就是好的,“好死不如赖活”。生命是拥有一切的基础,有了生命才可以拥有该有的权力,体味生活中的无穷乐趣。
寻求长生不老的道路,古人没有走通。随着科技的飞速发展和医疗条件的显着改善,人类对于延长寿命的渴望与追求从未停歇。
2022年,全球人均寿命为72岁,中国人均寿命为77。4岁,而世界第一长寿国日本人的平均寿命达到82。3岁。
随着基因学、生物学的发展,科学院预言人类的平均寿命可达到130岁。
经过现代医学的科学研究,长寿老人一般心态良好、情绪平和;合理饮食、适度运动;生活习惯健康,生活有目标;多与异性接触、性生活规律。
长寿的老人饮食整体上以清淡为主,以粗茶淡饭、素菜为主,拒绝大鱼大肉、暴饮暴食。青菜、萝卜、豆腐作为当家菜。
吃饭只吃七分饱,不仅有助于减肥,还可以逆转身体25%的衰老基因,还能逆转身体里一半以上的衰老细胞。
长寿的老人一般手指粗、肺活量大、脚腕大,血液循环和新陈代谢都比较好,身体就会更健康。
“校哥儿也知道张邋遢?”
卫真定老真人不知道朱由校听说了张邋遢,脑子里已经想了多少事。
“呵呵,老真人不要客气。振兴道教本是朝廷的责任,校儿只是做了应该做的事情而已。最终能够发展到什么地步,一切还得靠伍教主操持。”
朱由校从九霄云外的思绪中回到现实。
“皇上,乾道时刻谨记皇上的嘱咐,一定不负皇上的苦心,不忘初心牢记使命,为发扬我中华道教鞠躬尽瘁死而后已。”
伍守阳终于抓住了机会说了一句话表忠心表决心。
“哈哈哈,朕相信你,你一定行。”
领导说你行,你肯定行。领导说你不行,你行也不行。
“乾道一定不负皇上的信任。”伍守阳再次表态。
“老真人,刚刚说的张邋遢是不是张三丰真人?”朱由校示意伍守阳坐下,继续向卫真定老真人询问道。
“正是张三丰张君宝,一手创建武当道教三丰派的张三丰。”卫真定老真人轻松的回答道。
“想不到张真人还活着,他老人家今年怕是有400岁了吧?”朱由校兴奋的说道。
“今年376岁,比乾道大了194岁。”卫真定老真人很是平静。
“哈哈哈,家有一老,如有一宝。大明现在有张真人和卫真人两老,国有两宝,何愁大明不中兴。”
“老真人,您们在武当山有什么需求,尽管给校儿说,校儿一定满足。”朱由校继续讨好。
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