手机浏览器扫描二维码访问
罗可欣和蓝梦琪已经换上了武学馆的衣服。
沈旭尧是打算留下来陪着蓝梦琪的,但是公司有个紧张会议要开,他不得不走。
林泽洋根据两人的情况分别安排了练武计划,罗可欣体能很好,就直接教拳术,蓝梦琪没基础,身体素质一般,只能先练体能。
练武正式开始。
第一天,蓝梦琪回到学校宿舍直接摊在床上不想动,饭还是沈旭尧亲自给她送来的,罗可欣状态很好。
第二天,蓝梦琪感觉脚没那么软了,罗可欣状态还是很好。
第三天,蓝梦琪跑步没那么喘了,罗可欣状态依旧很好。
第四天,蓝梦琪扎马步能多扎半个小时了,罗可欣状态一直很好。
第五天。
蓝梦琪双脚各负重2公斤沙袋在跑步,林泽洋在教罗可欣招式,才短短四五天的时间罗可欣就基本掌握了那套拳术的要领。
林泽洋知道师父眼光毒辣,只是没想到罗可欣的天赋比常人高了这么多。当初他学这套拳也是半个月才掌握要领,师父说他资质好,但和罗可欣比起来,他那点资质简直不够看。
蓝梦琪跑完10圈后,气喘吁吁地扶着墙,羡慕的眼神飘向罗可欣,她来这么几天了天天练体能啥也没学。
她休息了一会儿,踱步向罗可欣这边走来。
“师兄,我也想学。”她跟着罗可欣一起喊林泽洋师兄,喊刘老师父。
林泽洋脸都没转一下,直接说道:“去扎马步,两个小时。”
“哦。”蓝梦琪乖乖的走远了一点,扎马步。
一开始她以为像林泽洋这样温润的人,肯定教他们的时候会特别温柔,没想到第一天,他就垮着脸差点没把眼泪给她骂出来。
可欣那么有天赋的人一样的挨训,那严肃的表情和平时截然不同。她想借口上厕所休息一下,没想到被他发现多扎了一个小时的马步,那天她觉得自己腿都要断了。也是从那天开始她再也不耍小心思了。
林泽洋转身看了一眼不远处扎马步的蓝梦琪,小女生看起来柔弱得很,也没基础,但韧性好,这几天他安排的训练强度总体来说还是比较大,能坚持下来已经很不错了,而且她进步很大,也是一个练武的好苗子。
只一眼他又转身看着罗可欣,然后站定。
“你出拳打我,我看看你到底学到了多少。”
“好的师兄。”罗可欣收了拳,站直身子。
“你先出拳。”
“嗯。”
罗可欣右手出拳朝林泽洋胸口袭去,他一转身没打中。罗可欣左手又往他头上招呼,林泽洋头一偏又没打着,接着她右手往他肚子上发力,林泽洋右手抓住了她的拳头,直接把罗可欣推了出去。
“力道不够,速度不够快,再来。”
俩人就这样你来我往地出拳,罗可欣一早上就偶尔能碰到一下林泽洋的衣裳,反正就没有打中过。
等休息的时候,罗可欣的后背已经湿完了,蓝梦琪扎马步也扎得汗流浃背,脚也闪得厉害,但她没有放弃。
等林泽洋说:“今天上午就到这里,你们两个先休息,下午再练。”
蓝梦琪终于松了一口气,很可怜的喊道:“可欣,快来扶我,我这腿已经不是我的了。”
罗可欣扶着蓝梦琪,慢慢地她才站直了身体,但腿软得厉害,罗可欣又帮她捏了几分钟她才觉得自己的脚有知觉了。
“能走了吗?”
“嗯,可以。”
罗可欣扶着蓝梦琪慢慢地往更衣室走去。
喜欢二爷的婚宠小娇妻请大家收藏:(www.cwzww.com)二爷的婚宠小娇妻
网游之续命师她富可敌国却怂的勒 登月之后 都市无敌战神 谁家宠妾不作死啊 老婆乖乖,把门打开 1994小渔村,从当爷爷开始 八零,改变命运从让丈夫高考开始 洪荒:有我老子在,不可能分家 我有一口两界钟 穿越八零替嫁后我成了军官心尖宠 怀孕命剩三月,傅爷说要回家过夜 炮灰女配在年代文里兴风作浪 快穿:攻略霸总自救日志 我可是男狐狸精 无期迷途,她让我握紧枷锁 男主总想抱粗大腿 诸天:从小欢喜当爹开始 星际包婚:大佬们被废后崛起了 大明新命记 快穿:给怨种男配一个家
林季瞎了后,为治疗在医院住了十三年。意外激活系统后,他重获光明。却发现,他接受的根本不是治疗,是囚禁。甚至,有人说他是个天才罪犯,罪大恶极。他想出逃,想查明真相。可系统却反复叮嘱他别让他们知道,你看得见。他不解,被发现了会怎么样?会死。...
1v1双洁,甜宠,救赎,蓄谋已久三年前,身为无国界医生的苏沅兮被迫救下一个重伤的男人,却因牵扯而来的意外,永远失去了握手术刀的资格。三年后,她偶遇京城令人闻之胆寒的容五爷,容晏。目睹他满手染血,暴戾恣睢的模样,她被勾住腰肢锁进他怀里,这个世上,能守住秘密的只有死人和我的女人,你选哪个?一场蓄谋已久的婚宠,他穷尽所爱,恨不得为她摘星揽月,人人都道容五爷从此有了软肋。唯有容晏知道,至死不回头的沦陷,只因她是照进黑暗世界里的那束光。而有一天,当往事重揭,他的阴暗和罪孽再无法隐瞒。兮儿,如果我赔你一只手,或者把命给你,能不能换你留下?容晏是从地狱爬上来的人,不信鬼神,却信佛。苏沅兮生日的那天,他冒着大雪去了灵安寺,一身傲骨跪在佛前虔诚地抄写经文,只为祈求他的女孩平安顺遂。心诚则灵,所愿定有所偿。原来,佛真的不诳语。...
穿越后,我和夫君一起重生了是春光满园精心创作的都市小说,风雨小说网实时更新穿越后,我和夫君一起重生了最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的穿越后,我和夫君一起重生了评论,并不代表风雨小说网赞同或者支持穿越后,我和夫君一起重生了读者的观点。...
襄山神女(古言1v1)简介emspemsp羲和,生来就是神仙的襄山神女,爹不管妈不爱,山水间自由成长,一仗之后被封印,留了一缕神识体验人世繁华emspemsp者华,蓬莱仙子最爱的徒弟,有才学有慧根,就是不想身体力行的帮师傅涨修为...
正统十四年,老爹朱祁镇御驾亲征,本是想将大明威仪远播塞外,没成想,竟是肉包子打狗,有去无回,沦为叫门皇帝,没有利用价值后,被放回了京师,幽禁南宫,现在老爹又在叫门。在算着日子的朱见深有些慌...
从下水道里挖出的法宝,开始了逆天的修行这本书很多人还有印象吗?...