啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

九八章 做梦梦魇（第2页）

2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：

一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连“救命“两字也无力喊出来。

心理学家通过调查得知：

这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。

梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。

心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。

因此，要想摆脱恶梦的纠缠，以下几点是值得注意的：保持情绪乐观，消除矛盾冲突。

改变依赖思想，日有所思，夜有所梦，是你面临精神压力太大，有时通过梦境来释放一下而以，要学会放松自己。?

通常会做噩梦的人，应该是思想上略有问题的，每天都庸人自扰.日有所思，夜就有所梦?。

发生魇梦时，一个小孩会在睡梦中发出惊叫现象，或者突然从床上坐起，嚎啕大哭，高声呼救。此时，小孩两眼圆睁，面色通红，片刻后安静，自行复睡。

如果当时把孩子强行唤醒，被唤醒的患儿当时神志朦朦胧胧，不知发生了什么事情。待家长提醒后，幼儿再仔细回忆，可以说出自己刚才作了一场恶梦，这种情况就是魇梦，也就是通常人们习称的“作了一场恶梦”。

魇梦是发生在睡眠中的一种异常表现。睡眠是大脑皮层发生广泛性抑制的一种表现。

人处于睡眠中，大脑皮层的功能虽然抑制了，但大脑细胞的生物电波仍在继续不断地发放。

一个人的睡眠过程、无论多长时间，总可以分为正相睡眠期和异相睡眠期两个时期。

这两个时期的脑电波发放情况是不同的，正相睡眠时的脑电流呈高幅慢波，在异相睡眠时却发现有放电现象，魇梦是在异相睡眠期发生了变化。

魇梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张、恐惧等。

一般不需治疗，待他们的中枢神经系统发育成熟了，大脑皮层的兴奋和抑制功能完善了，魇梦现象也就自然而然消失了。

如果发生频繁，可在临睡前服适量安定片有助睡眠，也可使魇梦减少发生。

人为什么会做梦？做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。

人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。

喜欢孽缘噩梦惊魂请大家收藏：（www.xiakezw.com）孽缘噩梦惊魂

宋天诚陈瑶小说全文在线阅读  妻妾同娶:重生后我当场改嫁渣男他爹  年代：预知未来后我靠空间改命  都市凯歌宋天诚陈瑶无广告弹窗  穿越后从病娇皇子成为一代霸主  都市凯歌宋天诚陈瑶最新章节在线阅读  刚开除，你就成重点学府考核官了  美男遍地修罗场，女帝养亿点点夫郎怎么了  红楼：北静王今天也在怀疑人生  宋天诚陈瑶都市凯歌无广告弹窗  半路抢的夫君他不对劲  都市凯歌宋天诚陈瑶最新章节免费阅读  反派大佬太疯批，小祖宗她不干了  四合院：开局绑定最强加点系统  宋天诚陈瑶都市凯歌最新章节在线阅读  国运：上交好感系统我爆红娱乐圈  宋天诚陈瑶最新章节在线阅读  宋天诚陈瑶无广告弹窗  儿童睡前小故事  好好拾荒怎么捡来的都是女神