手机浏览器扫描二维码访问
第298章 健康又长寿（第2页）
胤禛难得略微有些尴尬，可能也是上了年纪的原因，他登基之后要处理的政事实在太多了，之前在王府时，还能每日去校场里练几下，现在几乎一个月都去不上一次。
被长宁这么一提醒，他也深觉不妥，决定明日过后也要准备晨练了。
现如今，天气变暖，听说后宫的那些嫔妃们又天天到御花园的操场去跑步了。坚持了半年下来，众人都有了明显的提升，听说现在就连年纪最大的谦妃都能一口气跑五圈而面不改色心不跳。
若是他再这样松懈下去，难不成日后就连自己后宫的女人们都比不上了？胤禛想想都觉得不可理喻。
不过他倒是也不需要和嫔妃们一样，专注于跑步，他现在更倾向于要养生，所以早上起来先练一套华佗的五禽戏。
早上长宁起床，却发现身边没有胤禛的踪影，心里还奇怪呢，今儿又不用上早朝，他难不成是在书房？
结果一出门就瞧见他在院子里做一些奇怪的动作。
终于练完了一套，胤禛额头上微微出汗，长舒了几口气，感觉身体也松乏了不少。
看到长宁起床出来，他笑着招手:“来，我教你，这是华佗的五禽戏，好好练一练，能强身健体。”
说罢，胤禛摆出了第一式，猿提。
长宁“emmmmm”
为啥感觉偷感这么重呢？
两只手佝偻着，像个老鼠一样放在胸前，怎么看怎么怪异。
“算了算了，我还是不练了，我可以跳广场舞的，这个也强身健体，还容易坚持。”
长宁赶紧婉拒，前些日子，她特意叫来了宫里的乐班，将凤凰传奇的一些名歌都唱给了他们听，让他们排练，到时候就在操场上，一边由乐班伴奏《奢香夫人》《我从草原来》《最炫民族风》，一边带着众位嫔妃活动筋骨。
每天晚上跳一跳，简直健康又长寿。
现在南府的乐班子们已经排练好了，早晨就请赵福海来传话，时刻等着皇后娘娘召见。
听了长宁的想法，胤禛也觉得有趣，还说好了，等晚上他也要来观摩。
等下午四点左右的时候，众位嫔妃都到齐了。
早晨的时候她们就接到了懿旨，说是下午四点在御花园操场集合，皇后娘娘有新的指示。
大家都议论纷纷。
“你说说皇后娘娘又想出来什么新点子了，该不会我们的跑圈又要增加数量吧？”裕嫔感觉到一阵心颤。
宁嫔觉得应该不能:“应该不会呀，我们都跑了大半年了，娘娘也对我们的成果表示满意，我觉得可能是又有什么新的玩意了。”
唐贵人挺兴奋的:“我觉得能跟姐姐们一块玩就是最有意思的。”
喜欢清穿之娘娘她是东北滴请大家收藏：（www.cwzww.com）清穿之娘娘她是东北滴
女帝一声姐姐，神女甘愿入红尘 诡话夜说 天仙望 统帅大人又帅又撩人 仙途问鼎：师尊命我共修七仙女 只要种田，我就快乐 绝世魔妻，我只想苟活 重生之如懿在后宫杀疯了 穿越枭雄 我一个演员，角色体验很合理吧 雪舞江山 开局无敌系统，我境界仙帝之上 京剧猫：金银双凤 朕听劝后，你们害怕什么 原神之傲娇散散别太爱 我也想纯情，但她们不允许 最强打工人，竟然是赌狗 让你修炼成神，你发疯摆烂想去死 四合如意 转职桃花剑仙：开局强吻高冷校花
我的绝美总裁老婆
巅峰小神医闯都市，莫名其妙地做了男人，却不知道自己的女人是谁，迷迷糊糊地进了一家只有美女的大企业，又被迫变成了女总裁的假老公，且看小神医庄岩如何玩转都市，迎娶白富美。...
当上帝重新开始进化
几十年前，世界各地出现了许多诡异的大门，一种被人类称为魔灵的生物也同时降临，给人类世界带来了空前的浩劫，直到魔装和魔装师的出现，才让人类有了喘息的机会。一次偶然的机会，世界排名第一的魔装师放弃身份，成为...
三国：陛下，求您别再纳妃了
穿越东汉末年，成为傀儡皇帝刘协。要一辈子被圈养吗？不！系统觉醒，每诞下一个子嗣，便能获得各种奖励。于是，刘协疯狂纳妃，短短数年，后宫住满，疯狂耕耘之下，诞下子嗣过百。叮！恭喜宿主获得奖励，燧发枪图纸！叮！恭喜宿主获得奖励，西厂雨化田！之后，东厂曹正淳天地玄黄四大密探大雪龙骑袁左宗等等，相继报道。开局秒杀许诸，大败曹操。随后灭袁绍杀吕布战三英，横扫江东，平推西川，奠定万世之基！...
黑尘世纪
未来的世界中人类由于不可调和的理念冲突分裂成为对立的泰伦和塞伯利安两个新种族爆发了以灭绝对方为目的的灭族战争，战败的泰伦一方为了弥补压倒性的战力差距生产了大量克隆士兵作为兵源，然而战争中克隆士兵大批叛变，泰伦战败的形势已经不可逆转，主角作为最后保持忠诚的克隆士兵参与了保存泰伦最后火种的计划。计划即将施行时敌对派系塞伯利安来袭，主角尽管努力抵抗依然没能保存下大多数准备冷冻储存挨过接下来几千年的泰伦人，绝望中最后一位泰伦生存者将自己的身体和主角对换寻求一死，主角成了唯一在战争中幸存下来的战败者。几千年后时光荏苒，主角在巧合下被新世界的人类唤醒，赫然发现世界文明已经退化成原始的形态，而原本与泰伦争夺地球的塞伯利安人也离开了地表在太空中对地上发生的一切呈观望态势，主角为了追寻自己冷冻睡眠这几千年地上都发生了什么，跟唤醒自己的冒险者一起踏上了一段身不由己的奇幻之旅。...
曾经，我想做个好人
穿越到一个有着各种奇怪能力，灾难生物，厄运宝具的危险世界。方泽只想觉醒个超凡能力，当个普通的探员，吃吃皇粮，好好的活下去。结果，他却发现，一切好像都不能如他所愿奇怪的能力宝具有种在身上就可以永葆青...
大乘期才有逆袭系统
江离穿越过来，发现没有金手指，只能老老实实的修炼，五百年后，他成为九州最强者，突然出现一个系统，说能帮宿主从练气期逆袭成为九州第一人。江离看着第一个任务，陷入沉思。请宿主打败你的堂哥（练气六层）。你这...