啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第215章 特种兵体能师(第1页)

江恒宇自从上次看到席贝贝和周明宇在一起时就心里憋屈,不高兴。一周都没有去找小贝了。而他的房产投资规划也迎来了抢购潮的契机,所以他也是异常忙碌。

这日他约了胡浩翔、博士、宫北奇一起来了健身俱乐部……

———————————————

小贝,

看着跑道上的小女孩儿在奋力奔跑着,周明宇满脸宠溺的喊道,

听到喊声,她降低了奔跑的速度,回头看到的是一个熟悉的面孔。

明宇哥哥,你怎么知道我在这里?她停下来等着他,

我去家里找你,正好爷爷奶奶在家,说你来了这里练体能。

这样啊!你这段时间怎么这么悠闲啊!

当然是为了你,为了助力你在2022年冬奥会上夺得金牌啊。他走到她的身边宠溺的揉了揉她的头说道,

谢谢明宇哥哥!

【明宇身边的男人看到小贝的一瞬间让他眼前一亮,太漂亮的小姑娘了。怪不得他的好友为了等她不谈恋爱。】

小贝,我今天给你带来了一位新朋友,这位是我的好兄弟——毛永泽。

永泽,这就是我常跟你提起的小贝。

你好,小贝。

你好,永泽哥。小贝看着一身迷彩装的毛永泽,永泽哥是军人?

周明宇宠溺的笑了,小贝,永泽是一位特种兵。今天请永泽过来,就是帮你练习体能的。

哇,我太开心了。谢谢永泽哥。

不用客气!我们现在也是朋友了,对不对?

嗯,她明媚的笑耀眼极了。

——————————————————

体能训练正式开始

毛永泽对小贝的每一个动作都严格把关。他手把手地教小贝如何正确地进行俯卧撑、深蹲等基础训练。

小贝,注意你的姿势和呼吸。

对,再深蹲。好,很好……

在他的指导下,小贝的动作逐渐变得规范而有力。

……………

随着训练的深入,毛永泽开始加大难度。

他让小贝进行长跑、障碍穿越等高强度训练,同时也不断鼓励她挑战自己的极限。

一直陪伴在左右的周明宇看到小贝在穿越障碍物的训练时说道:永泽,会不会强度太强了?

就想公司倒个闭,怎么这么难  四界之主  少年魂,观世界沉浮沧桑  月药神息  请香堂,供四俸  驱魔道长又在警局露脸了  黑暗之声  我那青春日记  网游:强化999,1级就无敌!  穿越荒年之我疯狂囤物资  影视快穿之宿主她不按套路出牌  抗战之关山重重  穿越兽世:兽夫,乖乖听话  谢邀,人在长安,正准备造反  闲鱼师妹  蜉蝣寄此生  分手当天,捡个霸总宠上天  古神?这分明是白发兽耳小萝莉  在海贼建团:船员是万界反派  快穿:我绑定了恋爱攻略系统  

热门小说推荐
推理记得带纸巾

推理记得带纸巾

得出真相准备有三,收到狸猫资讯,避开罗宾误导,摸出一张纸巾。男人不带纸可不行啊...

出狱当天,我闪婚了个亿万富豪

出狱当天,我闪婚了个亿万富豪

甜宠闪婚双洁男主扮猪吃老虎南遥刚从监狱出来,就被未婚夫和渣姐设计,睡错了人!一气之下她就和陌生人闪婚了。本以为便宜丈夫是个牛郎,有颜没钱没背景。没想到他却住寸土寸金的豪华别墅,还偷偷开着价值千万的限量迈巴赫,就连他身上不起眼的衣服都是全球首席设计师亲手设计定制的。还以第一首富身份参加了全球国际联合会议!你到底是谁?你的甜甜蜜蜜小心肝丈夫。南遥一脸认真,我再问一遍,你到底是谁?我要听实话。你未来孩子的爹。...

腹黑世子妃日常

腹黑世子妃日常

一朝穿越,腹黑狡诈的她竟成身中寒毒的病弱千金,未婚夫唯利是图,将她贬为贱妾,她冷冷一笑,勇退婚,甩渣男,嫁世子,亮瞎了满朝文武的眼。不过,世子,说好的只是合作算计人,你怎么假戏真做了?喂喂,别动手动脚的。世子腹黑一笑你手太凉了,我帮你暖暖脚也凉了,我帮你暖暖。慕容雪愤怒你还不如说我全身都凉,都要暖暖。世子点头好主意!慕容雪满头黑线喂喂喂,手,手往哪儿放呢?...

锦鲤特工在种田

锦鲤特工在种田

穿成被无良叔婶卖给人牙子的八岁小孤女怎么办?雇佣兵出身的聂绾绾表示不怕不怕,开局先分个家!然后再当个小大夫,开个小酒楼,买座小玉山,发家致富就在眼前!去前线的大哥回来了,失踪的父母也回来了,还有个小狼狗整天围着她打转!小日子渐渐滋润起来,聂绾绾觉得自己有亿点点优秀!生活有亿点点幸福!并且想躺平摆烂可小狼狗丈夫却直勾勾地盯着她平坦的肚子媳妇儿,还要再生个小狼崽儿才能躺平!一二三四五,六六聂绾绾数着满屋子蹦跶的小狼崽,一脚将跃跃欲试的某男踹下炕。...

惊爆!团宠假千金被影帝大佬宠哭

惊爆!团宠假千金被影帝大佬宠哭

新书小师妹真千金用谐音梗改剧情虐哭主角团1v1双洁穿书古武马甲团宠玄学全文架空顾枝栖穿成了恶毒女配女主是马甲遍地的真千金,她是鸠占鹊巢,不断陷害女主,最后惨然领盒饭的假千金顾枝栖穿书也不能阻挡我养老!然,穿书不能,但是贫穷能枝爷被迫营业!爆!顾家假千金顾枝栖,被扫地出门后,在天桥下当神棍骗钱主角团画风开始不对了顾大哥缺钱?这个小区送你顾二哥二哥送你一个娱乐公司顾三姐刚赚了一个亿,收好顾四哥小爷冠军杯奖金,拿去财迷女主缺钱?喜欢什么颜色的卡,随便挑亲哥回来继承家产顾枝栖嗯?说好的恶毒女配剧本呢?爆!顾家人皆是行业翘楚,就假千金除了一张脸啥也不是然后,各路大佬纷纷来电一号大佬我们联盟祖址不比天桥下风水好?顾大师,再考虑考虑?二号大佬缺钱?考虑一下上次的订单呗三号大佬有时间算命,没时间写论文?四号大佬顾小姐,我这儿有个手术,你看顾枝栖已阅,养老中,勿扰某影帝你刚刚用的我的号骗够钱准备养老的顾枝栖?!...

蓄意诱捕,偏执容爷以美色撩人

蓄意诱捕,偏执容爷以美色撩人

1v1双洁,甜宠,救赎,蓄谋已久三年前,身为无国界医生的苏沅兮被迫救下一个重伤的男人,却因牵扯而来的意外,永远失去了握手术刀的资格。三年后,她偶遇京城令人闻之胆寒的容五爷,容晏。目睹他满手染血,暴戾恣睢的模样,她被勾住腰肢锁进他怀里,这个世上,能守住秘密的只有死人和我的女人,你选哪个?一场蓄谋已久的婚宠,他穷尽所爱,恨不得为她摘星揽月,人人都道容五爷从此有了软肋。唯有容晏知道,至死不回头的沦陷,只因她是照进黑暗世界里的那束光。而有一天,当往事重揭,他的阴暗和罪孽再无法隐瞒。兮儿,如果我赔你一只手,或者把命给你,能不能换你留下?容晏是从地狱爬上来的人,不信鬼神,却信佛。苏沅兮生日的那天,他冒着大雪去了灵安寺,一身傲骨跪在佛前虔诚地抄写经文,只为祈求他的女孩平安顺遂。心诚则灵,所愿定有所偿。原来,佛真的不诳语。...

每日热搜小说推荐