啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第69章 万事开头难(第1页)

“你趴下去,撅高点!”

小阿俏跪在我身后,伸手在我屁股上拍了个响。

“你轻点儿!”

腰上传来咔的一声响,我觉得自己的骨头都快断了。

“这才第一种姿势,后头还有五十三种呢。想不想出人头地了?想不想人家见你低头?想就忍着。”小阿俏使劲将我的腰往下一压说。

咔。。。这一回我的腰彻底的闪到了。我就那么趴在床上,姿势约莫跟人家练瑜伽的差不太多。都是上半身贴着床,腹部和大腿挨在一起。

“多久了?”这么熬了一会儿,我浑身经脉胀痛无比,并且身体开始发颤。

“额,五分钟!距离十二个时辰,好像还有很久的样子。”小阿俏见我实在熬不住了,趴到我身边看着我胀红的脸说。

“五分钟。。。”我心里升起了放弃的念头。一个姿势都这么难,后头那五十三个怎么办?这辈子难道我就跟九图六座像杠上了?每天打坐,什么都不用干?

“咱们坚持到10分钟就休息怎么样?”小阿俏对我说。

“好,10分钟,我就不信连10分钟都熬不住。”我的汗珠顺着下巴往下滴,咬咬牙我决定再坚持一会儿。很快我身上的衣裳就全部被汗水湿透,并且青筋开始暴起。

“多,多久了?够十分钟没?”我意识到自己已经到了极限,嘴里连忙喊了起来。

“啊,半小时了!”小阿俏睡眼惺忪的凑过来说。

“嘶。。。快,帮我扳直让我躺躺。”我一听都半小时了,心里提着的那口气顿时一松。然后身子朝侧面一翻,就那么佝偻着摔在了床上。

“今天半小时,明天一小时,每天这么往上加一点呢,一个多月这个姿势也就差不多能练成了。想想也不是那么困难嘛,你说是不是?”小阿俏把我身体扶正,双脚踩在我的肩头,身体猛然往下一坐道。

咔。。。我的腰发出一声响,身体直接被她坐直。

“啊。。。”

“你是不是想废了我?”我发出一声惨叫,回头瞪着她问道。

“你趴一会儿啊,我去打盆热水来帮你擦擦身上的汗。然后帮你推拿推拿,这样就能好受一些了。吃得苦中苦,方成人上人嘛。”小阿俏翻身下床,去浴室给我放了一盆热水进来。

“你干嘛?”她解开了我的褂子,然后朝着我的裤腰摸去。我急忙伸手拉住裤子问她。

“嗤,不脱光了怎么擦汗?跟谁稀罕看你似的。”小阿俏使劲将我的裤子往下一扒,然后拧了条毛巾开始给我擦拭起来。

“喂,你别乱来啊!”随着毛巾的擦拭我喊了起来。

寒门官路2:权变  太宰再也不想穿越了  天灾囤货,女寝求生  我做基建狂魔那些年[快穿]  我死遁后仙君他恋爱脑炸了  七零大佬的美艳作精  春山赴雪  皇长孙的团宠日常  南风未眠[破镜重圆]  问心有愧  [原神]在下天理,有何贵干  穿书成反派堆里的幼崽  始皇长生诀  盖世狂龙罗宾  这排球是非打不可吗  在逃恋爱脑  怯春情  魏老师今天也在等兰老师下课  BE三次后的甜蜜恋爱?  下山后,世界为我颤栗!  

热门小说推荐
皇帝从村夫开始

皇帝从村夫开始

意外重生在大乾国,家境贫寒,日子艰苦,还好,苏定生凭借着自身掌握的现代知识,发家致富,搞养殖,建冰厂,开火锅连锁店,逐渐改善生活,一步步发展壮大,成为有名的富绅,原本苏定生只想平平稳稳过着自己富裕轻松的小日子。但恰逢乱世,边境屡屡失守,四方之敌不断进犯,导致大乾国连年战火,民不聊生,小有资产的苏定生一家老小首当其冲,为求自保,苏定生只能奋力向前。招壮士,募私兵,造弓弩,发明火药,研制火枪炸药跟大炮。平定四方,成就一番宏图大业,不世之功,永垂不朽!...

崂山诡道

崂山诡道

原本以为自己是芸芸众生中最为普通的一个,直到那一天,爷爷亲口告诉我,我自娘胎里便被种下了阴种,自喝下了一碗还阴汤之后,我的人生就被彻底改变了。这个世界本不平静,看似平稳的世间,却是暗流涌动,魑魅魍魉,妖邪横行,无数道门弟子前仆后继,在不为人知的背后,演绎了无数悲欢离合,慷慨悲歌。自得到了爷爷的一本阴阳道经之后,我便得到了爷爷的传承,可洞晓阴阳,参悟天机,灵觉也变的异常强大,正式成为了道门弟子中的一员,肩负斩妖除魔之重任。古村僵尸,山野妖踪,恶灵娃娃,巫蛊降头佛道秘闻灵魂夺舍各种诡异离奇的事件成出不穷,且看紫梦幽龙,将为你开启怎样一场惊心动魄的传奇之旅。...

三个哥哥团宠:小撩精又作妖了

三个哥哥团宠:小撩精又作妖了

李含烟有三个爹,每一个都是名震一方的大佬。虽然她没有亲爹,但是日日被大佬们宠,倒是也过得潇洒自在。直到,某天。闺女,大爹给你物色了个对象。大爹,二爸刚给我介绍完对象。嘁,他介绍的能有什么好男人,把他踢了,来找大爹。李含烟挂了电话,看着面前这个温润如玉的男人。呃,要不你排个队?...

男神甜宠套路深

男神甜宠套路深

追女孩要不要用上三十六计?古文昊认为那是很有必要的。美男计,攻心计,捉妖记,苦肉计,有什么上什么。杜云依则表示,您老的计谋再多,架不住我性子像个乌龟,跟不上您的节奏,您可不能怪我!小丫头,还敢往后缩,信不信我敲你的壳。二少,您都说我像乌龟了,我要是不缩回去,哪对的起您呐。哼,帝少足智多谋很牛掰?NONONO在杜云依眼里,一切都是小case。毕竟乌龟也是能逆袭的。...

意乱

意乱

未婚夫勾搭继姐的那个晚上,林芝意转头就爬上了别人的床。在同一家酒店,一墙之隔,林芝意听着那对狗男女的跌宕起伏,却享受着眼下的肆意欢畅。床上,燕城有名的海王徐言川在她耳边低语弟妹,我们可不能输再后来,他们闪婚成了夫妻。所有人都等着看林芝意被弃如敝履,独守空房。甚至有人设赌,赌徐大少婚后还会睡多少个女人。徐言川亲自下赌注1个。婚前婚后,都只有她一个。赌局结束,徐大少带着盆满钵满的翻倍赌注,来到林芝意面前求表扬老婆大人,我给你赢来了一年的生活费,求亲亲,求贴贴!所有人大跌眼镜说好的海王呢?怎么变妻奴了??...

震惊!一夜醒来物价贬值一百万倍

震惊!一夜醒来物价贬值一百万倍

无房无车无女人的三无人员,准丈母娘都敢要66W彩礼?还有天理吗?觉醒系统,从今天开始,全球物价贬值一百万倍!什么?豪车7块?买!一顿饭9厘?买!帝王蟹0003元?买!买!买!!买!!!拉菲就是葡萄汁,从今天开始对瓶吹,踩箱喝!吃什么主食?吃龙虾一样能吃饱,恶习一定要改掉!昨天一瓶可乐的钱,现在能买一辆豪车!...

每日热搜小说推荐