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第32章 双修与约会(第2页)

昨晚封元青试验了一下玄素真经这门双修功法,虽然杨雪莉才刚开始练气,但是效果仍然强大,两人都的真气都壮大了不少,杨雪莉得到的好处更大,真气充盈,那一点伤痛,也已经恢复了七七八八了。

简单的吃了一顿午饭。

下午。

中院的演武场,一块有三十多平的大理石空地上。

封元青带着杨雪莉来到了这里。

杨雪莉虽然开始修行了,但是手段却很缺乏。

所以封元青准备教她一些防身的功夫。

封元青目前也就会一套形意拳,已经练得和纯熟了。

练气带来的强化,让他练起拳来也更加简单起来。

如今已经能够自如的发出明劲、暗劲了。

至于更高一层的化劲,明暗一体,在过一段时间也能够突破。

拳术,或者叫国术,也可以算作是炼体功法的一种,可以让人更加精细的掌控自己力量。

在练气修为强大起来之前,更是一种非常好的手段。

首先封元青教杨雪莉站桩。

形意三体式。

有三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺等要领,封元青一一讲解。

是入门的基本功,用力要达到三盘合一,也就是整劲。

之后的形意拳拳法,所有动作都离不开这个姿势的基本法则。

首先封元青摆好姿势让杨雪莉观察,记载脑海里。

然后杨雪莉在照这样子摆出动作。

封元青自己看她的姿势,不错,很标准只有细微的地方需要调整。

随后又讲解了一些看不见的动作。

如肌肉的发力,腹部沉气,塌腰拔背,提肛缩胯等。

杨雪莉按照封元青的讲解慢慢调整,很快,便调整好了。以后经常练习,养成习惯就好了。

此前封元青还教过胖子和胡八亿练武,他们也在站桩的阶段,除了一开始到封元青这里站桩调整姿势外,后来连熟了,就自己在家练习了。

隔一段时间才会来封元青这里检验练习结果。

也不知道他们现在练得怎么样了,之前在精绝古城那一段时间,可都没有练。

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