啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第91章 认真锻炼身体的张宁（第1页）

“啊！不行，不行了，歇一下先！”

张宁倒在院子里，微隆的胸口上下起伏，口中不停的喘着粗气。

这几日比较闲，因此她每日起床后，便开始锻炼身体。

老实说，张宁的身子骨确实比一般人还差，尤其是体能上，几乎是没有一点底子。

这也难怪，原主本身就不是习武之人。

再加上这个时代，也很少有女子习武的。

而能习武的，最少都是家里有些底子的，比如孙策之妹孙夫人。

张宁没有刻意的去习武，因为她根本就没有那个思路，也没有师傅教授。

能做的不过是跑步、俯卧撑、仰卧起坐这种简单的运动。

最多在试着举一举两个由木头削制的哑铃。

张宁现在想的，不是如何成为一个武林高手。

因为凭她的资质，这辈子很难有大的长进，在怎么练，也不可能是那些勇将的对手。

自已是一个法师，总不能上战场与人肉搏。

所以只需加强体质便可，不用要求太高，逃命的时候能像三国长跑冠军刘备跑的一样快就行。

再说成就大业，也并不需要高强的武艺。

强如项羽、吕布，最后也不过落得身首异处罢了。

“圣女，您还是多休息休息，别把身子累坏了。”

一把油纸伞遮在张宁的头顶，右边则伸出来一把扇子为她扇着风，同时用丝绢擦着脑袋上的汗珠。

音笙与彩玥第一时间走了过来，细心的服侍张宁。

“没事，午后我还有事儿呢，趁着有时间，多锻炼锻炼。”

张宁推开二女，挣扎着起身，又开始了她的锻炼计划。

“一。”

“二。”

“三。”

刚做完三个俯卧撑，张宁便坚持不住的趴在地上，惨叫起来。

“啊，不行，不行，休息一下。”

音笙与彩玥相互望了一眼，各自能看见对方眼中的无奈，然后又上前为张宁舒缓筋骨。

哺食（约早上九点）过后，张宁休息了一会儿，又开始了忙碌的一天。

“参见圣女。”

陈平走入议事厅，躬身抱拳，对着张宁重重一拜。

沾染瘟疫的时候，他真的以为自已就此离去了。

不想在迷迷糊糊几天之后，身体竟然又开始好转起来。

在得知为自已治病的是张宁的时候，他便知道，自已的选择没有错。

大明：自爆身份，太子乐疯了  什么？慈禧是我老婆？  红楼之小兵传奇  大明肃王：家父朱元璋  五代：铁骑纵横  姐夫是皇帝，嚣张亿点怎么了？  我岳父是朱元璋  大明：朱元璋家的开国太上王  三国：开局卖绿豆，我有千谋万略  三国争霸：家父關雲長  重生农家致富科举  将军府的替嫁闲少  吃饭！睡觉！升官！捞哥哥！  我在古代混日子  皇帝宠臣？不，我一身反骨！  水浒：大宋脊梁高太尉  篡清，从在咸丰头上种草开始  穿越大秦，助政哥长生  科举，寒门读书郎  史上最真实穿越