手机浏览器扫描二维码访问
第32章 看录像提升实力（第1页）
“砰！
”
第二次投篮依然不中。
“投篮力量过小，导致落点向下偏离1公分，应该增加5%。
出手角度向右偏离5度，导致落点向右偏离2公分。
”
训练师无奈地摇了摇头，他知道贺中秋的学习速度快，但这个态度不好啊，这是投篮吗，你这应该是进攻时间没有了，仓促之下的胡乱出手吧？
“砰！
刷！
”
第三次投篮中了。
“恭喜宿主领悟一种打板投篮技巧，打板投篮等级提升30级，现为60级。
”
篮球入筐的瞬间，系统的提示马上出现。
“C，还能这么玩儿？”
这是绝对的惊喜，从30级直接提升到60级，勉强达到了专业水平。
按下心中的喜悦，他回忆刚才出手的技术动作，强化那一刻的记忆，然后继续训练。
实际上，根本不需要他自己去强化记忆，等级提升和获得熟练度之后，就自然而然地已经被强化了记忆。
第四球没中，第五球中了，得到一个熟练度。
然后第六球又中了，连中，一下就得到了两个熟练度。
“还行，只要准度足够，出手快就是最大的优势。
”
霍姆莱斯特不知道什么时候走了过来，对原来的训练师汤姆说道。
汤姆点头道：“但愿他能在这么快的出手之下找到自己的准星。
”
莱斯特说道：“无数次的训练之后，就可以不需要准星了，凭本能就可以出手，这是顶尖球星的水准。
”
这时贺中秋再次投丢一球，莱斯特说道：“贺，你的出手确实是快，但从你接球到出手的技术动作衔接并不快，而且节奏很慢。
打板投篮这些技术只算是终结技，你还需要练习进攻技巧，从接球到最后的出手，一整套进攻技术。
蒂姆邓肯的打板之所以强，并不是强在最后的出手那一下，而是从他接球到出手的整体技术动作都强。
他从接球到完成出手，所有的技术动作衔接非常简洁快速，甚至不到一秒时间就可以完成出手。
”
“从接球到完成出手不到一秒？”
听了菲利普的翻译之后，贺中秋非常惊讶，他现在从接球到出手，只怕要两三秒，这差别可真的太大了。
莱斯特说道：“所以你以后不能只练习最后的出手那一下，那没有用，要从接球开始进行练习，否则你会留下给防守方包夹你的机会。
现在你只是菜鸟，对手不会轻易包夹你，但只要你有了一定的威胁，就一定会包夹你。
玄学公敌，但万鬼迷 小狗主播的扮演任务又失败了 殇陌剑狂 湖畔打金店[古穿今] 蝶 南桑景深免费阅读全文 相依为病南桑景深免费阅读全文 南桑景深相依为病免费阅读全文 纲吉的横滨！ 离婚后，豪门O后悔了 造谣大佬对我情有独钟后 一觉醒来和教导主任结婚了 小麒麟认错反派师尊后 桐花万里丹山路 变成真人该怎样打出HE结局 七零男主恶毒小妈，但躺赢 漂亮影帝在虫族钓疯了 南桑景深最新章节免费阅读 捡了作精主子逃荒种田 npc都被我气秃了[无限]
田园小吃货：怀着包子去致富
沈竹不仅穿越了，还怀孕了！什么？这家里的人食不果腹还有极品亲戚打秋风？那就打回去！谁知，身边男人摇身一变，成了尚书。沈竹觉得还是保命要紧。婆婆要给自家男人纳妾巩固实力？还是当初指腹为婚的人？沈竹嗯，我们还是做朋友吧。只见男人阴沉的脸色一转，娘子，做什么？额，朋友两字怎么那么难说出口。...
穿越被大佬惯坏了
老婆别跑，快到为夫碗里来！21世纪天才特工沈青禾，咚一下穿越成为东陵护国候嫡小姐，原以为可以吃香喝辣的。结果庶母欺，庶妹辱，真是老虎不发威当她是病猫么？一朝翻身，虐渣亲，斗渣男，大杀四方。可那个一次见面就将她视为所有物的男人是怎么回事？说好的铁血绝情呢，这位王爷你整天黏在身边真的好吗？...
我的绝美总裁老婆
巅峰小神医闯都市，莫名其妙地做了男人，却不知道自己的女人是谁，迷迷糊糊地进了一家只有美女的大企业，又被迫变成了女总裁的假老公，且看小神医庄岩如何玩转都市，迎娶白富美。...
战场直播:开局单压M249
真实佤邦百万网红连麦呆妹连麦周姐半只狐狸网红雇佣兵沈飞穿越到另一个世界结果发现自己是一名雇佣兵。还在一个危险的战乱地区。好在觉醒直播系统，只要获得粉丝声望，就能够提升实力。于是，沈飞当起了一名网红雇佣兵，开启直播。粉丝1话说大哥第一次直播，很多人不相信大哥雇佣兵身份，但就在这时，一个火箭筒飞了过来，炸飞大哥队友的车辆，大哥当时就跳下车，单手压大...
妖女乱国：附身傻女后我野翻了
出任务中途回家，发现自己的未婚夫正在和一个陌生女人正在深入感情交流。被发现后还振振有词，我是一个正常的男人。本以为是渣男在生死边缘疯狂起舞，没想到是敌人的陷阱，再次睁眼痴傻十几年萧府大小姐已经换了个人。还多了个未婚夫五皇子，想起前世的渣男，她费尽心思，终于解决了缠绕她许久的婚约风波，却又发现单身的她更加抢手，上门求亲的人络绎不绝。温柔冷漠的林家大少？慵懒邪佞的张家继承人？性格火爆的五皇子？...
军婚三宝后，我在九零靠捡漏赢麻
上辈子，姜言笙误会祁西野在外面有女人，跟他离心闹了半辈子。直到这个男人，跟她殉情在火海，她才懂得自己究竟有多爱他。重生回到一切悲剧还没发生之前。救下差点被人害死的孩子和父母。发誓找那些伤害过他们一家的人报仇雪恨。意外开启玉佩空间，也收获了一双捡漏的眼睛。破鼻烟壶，居然是上等翡翠。布满油垢的插屏，竟是金丝楠木打造的。丢在垃圾堆里的废料，开出价值千万的玻璃种帝王绿翡翠。一次次捡漏成功，一次次打脸爽翻，也在一次次跟祁西野深入交流后，了解到他比她想的更爱自己，自己比她想的更离不开他。情不知所起，一往而终。祁西野用长情的陪伴，跟她告白，自己的爱有多深，情有多真。各位书友要是觉得军婚三宝后，我在九零靠捡漏赢麻还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...